Наверное, именно аллергия может считаться одной их самых неизвестных и неизученных проблем со здоровьем, которая сегодня получила просто невиданные до того масштабы. Практически, каждый второй житель планеты страдает от этого недуга. Ее причины довольно мало изучены, как и возможные последствия, и негативное воздействие на состояние нашего здоровья. Поэтому, если мы хотим защитить себя от возможных проблем, то от нас потребуется соблюдение сразу нескольких основных правил и норм, которые необходимо выполнять для того, чтобы избежать острых проявлений аллергии.
Во-первых, необходимо узнать, на что именно у вас аллергия. Это может познаваться как опытным путем, так и при помощи специализированных исследований. Первый путь весьма опасный, так как полученные результаты могут быть неверными или неполными, что, конечно же, не даст в полной мере обеспечить комплекс мер по упреждению возникновения проблемы.
Если же вы точно знаете, какой аллерген вас беспокоит больше всего, т первое, что необходимо сделать – это максимально изолировать свои дыхательные пути, слизистую оболочку глаз и ротовой полости, а также и кожу (при необходимости) от контакта с ним. Это позволит вам снизить риск обострения аллергии, что, в свою очередь, поможет сохранить ваше здоровье и работоспособность даже в условиях сезонного возникновения аллергена. Для этого вы можете носить специальную защитную маску в тех местах, где сконцентрировано вещество. Так, к примеру, если у вас популярная разновидность аллергии на амброзию, то летом, в момент ее цветения, необходимо максимально защитить себя от контакта с этим растением. Меньше выходите на площадки, где оно концентрированно растет, а также применяйте на такой местности маску и очки, которые защитят вас от негативных последствий.
Кроме этого, постарайтесь подкреплять свой иммунитет в условиях обострения аллергии. Когда организм потребляет достаточное количество витаминов и его иммунная система работает, вам не придется беспокоиться за то, как же противостоять негативным факторам внешней среды. Организм сам во многом нейтрализует их проявление, что значительно снижает остроту и опасность проявления симптомов аллергии.
Но, стоит заметить, что аллергия довольно опасна и требует обследований и осмотра специалистами. Поэтому, постарайтесь выкроить время и обратиться к врачу, чтобы решение проблем с этим недугом прошло более эффективно и безболезненно.
