Несмотря на серьезный возраст человечества, оно все также подвержено страхам. Они мешают наслаждаться жизнью, а в тяжелых случаях вполне могут ухудшить ее до серьезных последствий. Так, например, акрофобия или, иными словами, боязнь высоты в современных реалиях способна вызывать серьезные последствия и осложнять существование.
Суть заболевания
Чем характеризуется эта фобия? Сильными паническими атаками, когда человек находится на высоте. Притом высота может быть неопасной для жизни, но этот страх иррационален, следовательно, для человека с акрофобией даже небольшое расстояние над землей — повод сильно испугаться. Даже если площадка имеет ограждения, и нет риска упасть, он все равно будет испытывать неконтролируемое чувство страха.
Согласно последним исследованиям, таким психическим нарушением страдает в общей сложности 10% населения. Тем не менее причины его появления до сих пор неизвестны. Чаще всего считают, что все дело в слабом вестибулярном аппарате. Однако современные исследования привели ученых к неожиданному выводу: вполне вероятно, что боязнь высоты обусловлена генетическими факторами. Психиатры, в свою очередь, уверены: все дело в богатом и негативном воображении.
Как и любое другое нарушение, акрофобия отличается рядом симптомов. Принято делить их на две группы:
- психологические,
- соматические.
К первым относят приступы паники при нахождении на высоте, ко вторым — учащенное сердцебиение и повышенный пульс. В тяжелых случаях больной человек может сесть на корточки, закрыть голову руками и отказаться двигаться. Также наблюдается моторная активность и мышечный гипертонус.
В сочетании с акрофобией может наблюдаться боязнь полетов на самолетах. В тяжелых случаях приступы паники могут настигать при проживании на высоких этажах или даже при поднятии на стремянку. Отдельное проявление акрофобии заключается в неспособности переносить перепады давления. Как правило, такие люди крайне плохо переносят подъемы по склонам и тому подобное.
Терапия
Акрофобия, как и любые подобные расстройства, поддается лечению. Не стоит надеяться, что удастся справиться с недугом самостоятельно. Так только можно усугубить ситуацию и ухудшить свое состояние. Важно найти грамотного психотерапевта, который поможет справиться с фобией и ее первопричинами. Он научит контролировать ситуацию и свое самочувствие. Существуют целые тренинги для преодоления страхов и освоения способов релаксации.
Главное — признать проблему, тогда человек окажется уже на половине пути к ее решению.
