Первое, что необходимо сделать – это начать правильно питаться. Нужно сесть на определенную диету. Особых ограничений у больного в еде не будет. Главное. Нужно извлечь из рациона пищу, которая раздражает горло. Главными противопоказаниями является: острая пища, соленная, сухари. Данные разновидности продуктов будут еще больше раздражать горло.
Когда больное горло, лучше всего пить большое количество чая с медом и лимоном, кушать супы любой разновидности, употреблять овощи, пюре. При больном горле нужно пить большое количество воды, тем самым постоянно увлажняя слизистую оболочку (2,5-2 литра/сутки).
При употреблении воды, обязательно, необходимо учитывать тот факт, что сильно горячая вода раздражает горло и обжигает его. А большое количество лимона способствует повышенной кислотности, из-за чего микроорганизмы не исчезают, а наоборот прогрессируют в своем размножении. При употреблении воды нужно полностью отказаться от: цитрусовых напитков, кислых соков, газированной воды.
Процедуры, которые необходимо делать:
1. Полоскать горло. Промывать больное горло рекомендуется около 5ти – 6ти раз в день. Полоскание удалит микроорганизмы и облегчит процесс глотания. Промывания можно делать при помощи раствора соли в теплой воде, йодного раствора.
2. Делать ингаляции. Ингаляции показывают хороший эффект и способствуют стремительному оздоровлению. Их можно осуществлять в домашних условиях. Врачи не рекомендуют просто дышать над кипяченой водой. Так как сильно горячий воздух обжигает горло. Вода должна быть около 85-90 градусов. В воду необходимо добавить соль или соду помимо различных трав. Дышать над паром нужно около 5-6 минут, так как дальше этот метод уже будет не эффективен. Еще можно дышать над паром отварной картошки.
3. Для горла леденцы. Не смотря на огромную популярность леденцов для горла, действительно они являются эффективным лекарством для горла. Леденцы увлажняют слизистую горла, облегчают этим процесс глотания. Еще они усиливают процесс выделения слюны, которая содержит большое количество бактерий.
Помимо этого леденцы еще вмещают в своем составе антибактериальные свойства. Которые убивают микробы. На сегодняшний день практически каждый врач прописывает больному употребление леденцов, как дополнительный курс к основному лечению
