Часто наше незнание приводит к серьезным проблемам, особенно если это касается нашего здоровья. Есть масса процессов, которые ежесекундно происходят в организме, обеспечивая жизнедеятельность. Но все эти процессы незаметны на первый взгляд их нельзя прощупать или увидеть, они просто происходят сами по себе. Например, это кровяное давление. Особенно это касается гипертонии. Гипертония – это состояние организма, когда повышено артериальное давление. Во всем мире каждый третий человек имеет повышенное давление. Но, к сожалению, далеко не все люди знают, что имеют это заболевание.
Гипертония протекает практически бессимптомно и незаметно. Болезнь развивается много лет, пока не начнет поражать основные органы. Тогда человеку становится плохо, если не начать лечение – может быть летальный исход. Повышенное артериальное давление разрушает сосуды организма. Это начинает давить на органы. Страдает сердце, почки и мозг. Гипертония развивает риск потери зрения, сердечного приступа и нарушения работы почек.
Гипертония развивается у людей с возрастом, активна она у людей с лишним весом. Курение тоже является причиной, которая приводит к повышенному кровяному давлению. Алкоголь также есть возбудителем к развитию гипертонии. Давление может резко подняться от пережитого стресса, сидячего образа жизни. Такие проявления называют гипертонической болезнью, когда после того, как раздражитель устранен – давление нормализируется. Но такие перепад чреваты негативными последствиями, подъемы давления повреждают сосуды. И вскоре из нестабильного повышения давления – болезнь перерастает в гипертонию.
Для того чтобы уменьшить риск повышения давления в сосудах следует каждый день съедать полстакана смородины, или 100-150г тушеной морковки, тыквы или отваренной свеклы.
Высокое артериальное давление в домашних условиях можно лечить при помощи напитка из сока хрена, морковного сока, лимонного сока и меда. Такая смесь принимается по чайной ложечке три раза в день.
Правильное питание и диета поможет вам избавиться от гипертонии. Следует употреблять продукты, в которых мало жиров и холестерина. Гипертоникам рекомендуется есть мясо курицы и рыбы, а не свинины.
