Гастрит является сегодня очень распространённым заболеванием, которое настигает практически каждого третьего человека нашей страны. При этом, именно начиная со школьного возраста, когда ребенок уже недостаточно находится под контролем родителей и теряет постоянную возможность регулярно соблюдать режим питания, эта проблема начинает зарождаться.
Соответственно, уже с последних классов школы или с первых лет обучения в высших учебных заведениях человек получает обостренную форму заболевания, которое потом может становиться хроническим.
Как правило, гастрит проявляется вместе с повышенной кислотностью желудка. Нарушение баланса приводит к болевым ощущениям, изжоге и нарушениям стула. Исходя из всего этого, человек постоянно находится в неприятном и дискомфортном состоянии.
Гастрит диагностировать можно вполне и в домашних условиях. Нередко боли, возникающие в области желудка или «солнечного сплетения» могут свидетельствовать именно о проявлениях этой болезни. Кроме этого, самые различные расстройства работы желудочно-кишечного тракта могут становиться одними из тех проявлений, которые также сопровождают гастрит.
Лечение гастрита в домашних условиях должно основываться не столько на применении каких-либо средств, которые помогут вылечить этот неприятный недуг, сколько освободить себя от тех вещей, которые лишь усугубляют ваше сложное положение.
Поэтому, самое первое, что вам следует знать, это та диета, без которой излечить и не дать развиться гастриту просто невозможно. Тут необходимо практически полностью исключить из рациона острую пищу, жирные, а также и сильно прожаренные продукты.
Кроме этого, следует увеличить в меню молочные продукты. Но, если вы любите кисломолочные виды, которые, к тому же, не очень жирные, тогда с ними желательно быть аккуратней. Лучше все-таки использовать те продукты, которые не содержат сильную кислоту.
Наконец, если вы хотите побороть гастрит, то кроме самой диеты обратите внимание и на режим питания. Тут принимать еду обязательно регулярно и с небольшими интервалами. Классический совет в таких случаях, которые дают нам специалисты звучит следующим образом: «Есть надо меньше, но чаще». То есть, переедание при гастрите очень опасно, так как оно вызывает существенные нагрузки на организм. Также, если вы длительное время держите желудок пустым, то желудочный сок, в котором существенно повышена кислотность, может повышать болевые ощущения.
