Наверное, нет ни одного человека, которому бы нравилось болеть. Но, к сожалению, простуда – это достаточно частое явление в нашей жизни. С этой неприятностью приходится бороться время от времени. Простуду можно успешно лечить и в домашних условиях собственными силами.
Первый помощник в этом деле для вас – чайный бальзам. Обычно такой чай заваривают с различными лекарственными травами. Это может быть мята, зверобой, валериана и чабрец. Все эти травы можно добавлять как по отдельности, так и вместе себе в чай. Заваривать, как обычный чай пять-десять минут. Но не переусердствуйте с подобным бальзамом и пейте его только в случае простуды. Сахара в такой чай не рекомендуется добавлять, от этого теряется вкус и лечебный эффект. Но если вы добавите в чай молока, то от такого напитка получите пользы вдвойне больше.
Также при простуде можно дома соблюдать следующие рекомендации, которые помогут вам поскорее выздороветь и набраться сил. А также укрепить организм и иммунитет, чтобы в дальнейшем не болеть.
Скорейшему лечению простуды помогает простой чай с вареньем из калины, который необходимо пить не меньше трех раз за день. Также хорошее действие оказывает чай с лимоном и медом. В лимонный чай вместе с медом еще можно добавить имбирь, который оказывает согревающий эффект. Чай можно пить из листьев черной смородины, которая способствует укреплению организма. Клюквенный сок повышает упорность организма к различным вирусам, в том числе и к простудным заболеваниям.
В борьбе с вирусом помогает репчатый лук, который следует нарезать на тарелочку и поставить в помещении, в котором находится больной. Также можно лук или луковый сок принимать внутрь.
Самое главное при лечении простуды это соблюдать несколько дней постельный режим, находится в тепле, и избегать сквозняков. Если слабость во всем теле и вам хочется спать, не противьтесь этому желанию. Сейчас ваш организм требует отдыха и ему необходимо экономить силы на восстановление. Ложитесь под теплое одеяло, в теплых носках, и желательно укутайте горло в шарф. Эти нехитрые действия помогут вам быстрее одолеть простудное заболевание.
Во время болезни следует много спать, этого требует ваш организм для полного выздоровления. Сон не только поможет накопить силы и энергию, но еще и ускорит процесс восстановления организма.
