Для того чтобы избежать заболеваний в женской сфере, старайтесь отнестись со всей серьезностью к своему образу жизни. Ведь, как известно – профилактика – это образ жизни, а не комплекс недоевших обязанностей. И, кроме того, никогда не забывайте о том, что предотвращение заболевания гораздо легче и приятнее, чем процесс его лечение и преодоление последствий.
Для того чтобы вы были полностью уверенны в своем женском здоровье не забывайте раз в год посещать маммолога, регулярная диагностика позволяет выявлять все проблемы на первоначальных стадиях и не допускать появления злокачественных опухолей. Также стоит проводить самообследование молочных желез на пятый-двенадцатый день после начала менструации.
Посещайте гинеколога. Если речь идет о вашем ребенке – то приучайте сваю дочь к посещению гинеколога, что называется, «с младых ногтей».
Необходимо один раз посетить специалиста в возрасте до 1 года, потом перед тем как идти в детский садик, далее в возрасте пяти-семи лет перед школой. Следующий поход нужно предпринять в двенадцать лет, а с четырнадцати – начинать ходить ежегодно. Кроме того, приобщите своего ребенка к активному виду спорта, однако не связанному с постоянными и тяжёлыми нагрузками.
Также рекомендуется ежегодно выполнять профилактический осмотр матки в микроскоп и сдавать мазки на исследовании. Если выявить проблемы на ранней стадии, то вероятность консервативного успешного лечения крайне высока.
Также не забывайте о сексе. Регулярный секс чрезвычайно важен для женщины, поскольку вызывает выработку гормонов, улучает циркуляцию крови в матке и яичниках, и предотвращает застой лимфы. Однако, как и ко всему, к сексу тоже нужно подходить, как говориться с умом.
Прежде всего, он должен быть защищенным. Если вы занимаетесь любовью с ненадежным партером, то о другом, и речи быть не может. Помимо заболеваний ППП, которые крайне разрушительно влияют на женское здоровье, есть ещё множество патогенных бактерий, которые могут не вызвать венерической болезни, однако дать старт разнообразным воспалительным процессам в благоприятной для этого влагалищной среде.
В зрелом возрасте нужно будет начать тренировку мышц влагалища, для того, чтобы поддерживать нормальное кровообращение в органах малого таза, и тонус влагалищных мышц.
