Остеоартрит — болезненное заболевание суставов, которое в основном встречается у пожилых людей. Но это не означает, что молодые люди не подвержены этому заболеванию. Остеоартрит в основном поражает крупные суставы, позвоночник и мелкие суставы рук. Заболевание проявляется не только болью, но и снижением функции суставов.
Проявления остеоартрита:
Суставной хрящ становится менее эластичным, и на его гладкой поверхности образуются щели, которые со временем углубляются до кости. Фрагменты хряща попадают в суставную щель, повреждая мягкие части (связки). Обеспечить правильное питание хрящам можно с помощью пищевых добавок.
Боль в суставах при остеоартрите усиливается вечером, после дневной нагрузки, при перемене погоды или при неосторожном движении.
Симптомы остеоартрита:
Боль:
Боль в суставах при повышенной нагрузке или движении типична для остеоартрита. Это один из первых симптомов.
Скованность движений:
Вставая с кровати, стула или меняя положение, человек чувствует скованность, и ему приходится медленно и с трудом возвращаться к полной подвижности.
Опухоль сустава:
Это происходит при скоплении жидкости (излиянии) в суставе во время воспаления.
Остеоартрит — одна из болезней цивилизации. Возникает, чаще всего, из-за неправильного образа жизни. Прежде всего, это обилие в рационе пищи, которая вызывает ожирение и отсутствие качественных упражнений.
Причины остеоартрита:
Ожирение, переутомление, наследственность, сахарный диабет, спорт, травмы.
Чаще всего поражаются — колени, бедра, плечи, мелкие суставы рук, позвоночник
Профилактика артроза:
Профилактика заключается в поддержании веса, физического состояния, подвижности суставов и мышц. Этого можно достичь с помощью регулярных упражнений, которые не являются силовыми и не нагружают определенные суставы в одностороннем порядке.
Также важно правильное питание с витаминами и минералами. Пищевые добавки содержащие коллаген, массажные гели или витамин С, принесут только пользу суставам.
