На протяжении многих лет вы слышали о том, что кофе и содержащийся в нем кофеин являются вредными веществами и вызывают сильную зависимость. Однако сейчас вы задаете себе вопрос, так ли это на самом деле! Ниже развенчаны мифы о том, что пить кофе вредно! Вам даже захочется глотнуть его из-за удивительных положительных свойств!
Первый миф: кофе вредит вашему сердцу.
Ничто не может быть дальше от истины. Кофе не повышает кровяное давление, поэтому он не вреден для вашего сердца. Вызываемая им стимуляция связана с активированием окончаний нервных клеток.
Второй миф: употребляя кофе каждый день, вы подвергаетесь риску развития язвы.
Ничего подобного! Бактерии Helicobacter pyroli, которые не имеют никакого отношения к кофе, ответственны за язвы.
Третий миф: кофе вызывает изжогу.
Но не этот, выращенный органическим способом. Изжогу может вызвать кофе неизвестного происхождения, где выращивание было искусственным, а использование удобрений – не редкость.
Четвертый миф: кофе вызывает сильное привыкание.
Это неправда. То, что вы пьете кофе, стало вашей привычкой. Он заставляет вас чувствовать себя более энергичными и дает больше сил для преодоления трудностей повседневной жизни.
Пятый миф: кофе вымывает кальций и магний из вашего организма.
Если и да, то только в следовых количествах. Если вы пьете кофе с молоком, то сразу же восполняете дефицит кальция. Дефицит магния – это состояние, от которого страдает большая часть вашего поколения, и употребление кофе имеет к этому мало отношения.
Шестой миф: кофе обезвоживает ваш организм.
Кофе не имеет никакого отношения к обезвоживанию. Он состоит почти на 100 процентов из воды. Этот миф тоже совершенно непонятен.
Давайте вспомним! Употребление кофе в разумных количествах, от одной до четырех чашек в день, не оказывает негативного влияния на ваш организм. Все больше ученых считают, что употребление кофе улучшает обмен веществ и способствует пищеварению.
