Человеческий организм довольно универсален. Он имеет удивительное свойство быстро адаптироваться к любым условиям внешней среды. Иногда эта адаптация принимает вид внутренних изменений – например, мутации определенного гена ДНК, или приобретение иммунитета на болезни, которые он уже успел перенести.
К сожалению, грипп к такому виду заболеваний не относится. Конечно, иммунитет может возникнуть, но только на один определенный штамм (а их сотни тысяч, и количество ежегодно возрастает в сотни раз), и только на короткий промежуток времени (пару месяцев). Дело, конечно же, усложняется тем, что вирус гриппа постоянно подвергается мутации, да еще и ко всему прочему, это настолько «подлая» болезнь, что человек может одновременно заразиться сразу двумя штаммами, что может привести и к летальному исходу.
В идеале, конечно, иммунитет можно искусно выработать, например, при помощи вакцинации. Однако чтобы иметь абсолютную уверенность в том, что это действительно поможет, нужно «переболеть» (или привить) всеми видами, подвидами и штаммами этой инфекции, что нереально в принципе. Особенно если вспомнить, что приобретенного иммунитета хватает приблизительно на два месяца.
Для того чтобы избежать заболевания, даже после вакцинации, стоит соблюдать определенные правила, и некоторые из них реальны, а некоторые – нет. Реально поддерживать свой иммунитет при помощи витаминов, закаливания и физической активности. Не реально – полностью избегать контакта с больными, массового скопления людей, поездки в общественном транспорте, походов в школу, на работу и детский сад.
Кончено же, можно сделать ставку на хорошую программу профилактики заболеваемости. При условии, что она составлена грамотно, с учетом особенностей организма данного конкретного человека. И если он (она) будет добросовестно и беспрекословно ее выполнять. В такую программу обязательно следует включить витамины естественные (фрукты, овощи) и покупные, аптечные. Так же рекомендуется употреблять в целях профилактики травяные настои, из аптечных сборов или собственноручно выращенных трав. Такие травы (и ягоды) могут свободно произрастать в наших широтах – это шиповник, смородина, малина ромашка, алоэ. Так же к разряду иммуностимулирующих относятся чеснок и лук, из семейства лилейных. Это – естественные препараты, которые действительно работают, и при этом не наносят вред организму, как это могут делать медицинские химические лекарственные средства разного типа, которые, как правило «одно лечат, другое калечат»
