В народе существует огромное количество методов лечения простудных заболеваний. Конечно, самолечение далеко не всегда дело полезное и даже безопасное, но кое-что из методов народной медицины все же можно взять на заметку.
Организм человека на 75% состоит из воды. В воде зародилась жизнь, следовательно, именно вода может стать тем чудесным средством, которое эту самую жизнь может спасти. Вода является универсальным проводником и растворителем, а в организме человека она, ко всему прочему, выполняет еще миллиона важнейших функций. Это и подпитка внутренних органов, очищение от токсинов, уменьшение мутаций и отклонений в ДНК, и прочее.
Но главная функция, в свете проблемы борьбы с простудными заболеваниями, — это функция повышения эффективности иммунного механизма спинного мозга, а значит и целостного иммунитета всего организма.
Для человека, привыкшего к классическому стационарному больничному лечению, стоит знать минимум, связанный с водой. В период болезни острыми вирусными инфекциями следует употреблять большое количество жидкости для поддержания водного баланса организма. Так же большое количество жидкости позволяет человеку больше потеть, а это значит – более быстрое и безопасное снижение температуры, уменьшение воспалительных процессов, и выведение из организма не только последствий деятельности болезнетворных бактерий и вирусов, но и токсических веществ, оставшихся после приема химических медикаментов. Так же следует помнить, что таблетки следует запивать именно водой, а не соком или напитками, иначе эффективность действия медикамента уменьшится в несколько раз.
Для людей, проявляющих большую самостоятельность в вопросе самолечения, нужно знать, что вода может помочь организму не только изнутри, но и снаружи. Речь идет о водолечении и закаливании. Само собой, закаливание – замечательное средство для профилактики, но и во время течения самой болезни оно так же может быть использовано с толком. Холодные компрессы, обливание и обертывание – могут помочь сбить высокую температуру. Вопреки распространенному мнению, во время болезни ослабленному организму совершенно не стоит перегреваться. Если же простуда надоела, а возможности отлежаться, дома совсем нет, то контрастный душ утром, поможет заболевшему бодро продержаться на ногах весь день. Возможно и лечение наоборот – горячей водой. К разряду этого типа средств относят горячие обертывания, пропаривание ног, банные процедуры. К этому же типу лечения и профилактики можно отнести промывание носоглотки, полоскания горла, ингаляции.
