Если перед сном вы выпиваете, бокал вина или пива, подумайте об этом после вакцинации от covid. По мнению ученых, алкоголь влияет на иммунный ответ организма.
Что делать, чтобы иммунная система стала более восприимчивой к вакцине
Вы можете повысить эффективность вакцины, отказавшись от алкоголя на несколько дней, Поэтому откажитесь от алкоголя за 2–3 дня до вакцинации. Также следует воздержаться от напряженной работы и занятий спортом. Высыпайтесь и соблюдайте здоровую диету. Не пейте даже после вакцинации. Иммунный ответ развивается в течение 10-14 дней. Тогда ваша иммунная система лучше отреагирует на вакцину, и вы будете более защищены. Вы также снизите риск серьезных заболеваний печени.
Откажитесь от алкоголя
Профессор Фиона Шимова из Университета Бедфордшира рекомендует не употреблять алкоголь в течение как минимум 2 недель после вакцинации и не только против covid инфекции. По ее словам, это гарантирует, что ваша иммунная система намного лучше отреагирует на вакцину и защитит вас больше. Российский микробиолог Александр Гинцбург добавляет к этому заявлению. Рекомендуется прекратить употребление алкоголя как минимум на 3 дня после каждой инъекции, а не только после вакцинации против covid. Нет сомнений в том, что алкоголь, особенно в чрезмерных количествах, негативно влияет на наш иммунитет.
Влияние алкоголя на иммунную систему
Хотя нет известных научных исследований воздействия алкоголя на организм человека после вакцинации против covid, уже есть исследования влияния алкоголя на иммунную систему. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что чрезмерное употребление алкоголя может снизить способность организма развивать крепкий иммунитет. Это может снизить эффективность вакцины, и тогда сама вакцинация потеряет свое значение. Если кто-то регулярно употребляет слишком много алкоголя, он попадает в группу риска. Если он заболеет COVID-19, у него, вероятно, будет тяжелое течение болезни, поэтому ему следует как можно скорее сделать прививку. Хроническое чрезмерное употребление алкоголя снижает иммунную защиту, особенно при респираторных инфекциях, включая Covid-19.
