Повышенная температура тела — это естественная реакция иммунной системы, когда организм атакуют вирусы или бактерии. Но борьба с болезнетворными микроорганизмами доставляет дискомфорт, следовательно — стоит следовать советам, которые помогут вам выздороветь и побороть лихорадку.
О лихорадке у взрослого или подростка можно говорить, когда температура поднимается со стандартных 36,6 градусов до 38. Если вы в целом находитесь в хорошей форме, то можете попытаться снизить это значение самостоятельно. Домашние средства от лихорадки успешно применяются уже много лет и не требуют сложных методик или покупки дорогостоящих специфических препаратов. Прежде всего, рекомендуется лечение по специальному плану, например, такому:
- Прохладные компрессы (могут быть с добавлением эфирных масел) — используйте влажные полотенца, салфетки или пакеты со льдом на лоб, шею, икры;
- Припарки из сырого тертого картофеля или разрезанного пополам лука, также на лоб или ноги;
- Купание в прохладной воде — при условии, что температура воды для взрослых не должна быть ниже 34-35 градусов.
Кроме того, домашние средства от лихорадки также включают в себя использование правильной диеты. Организм тоже необходимо регулярно увлажнять — для этого подойдут фруктовые соки без добавления сахара, обычная негазированная вода, настой из воды, лимона, имбиря и меда или горячее молоко с медом. Также неоценимы травяные настои различных видов, которые могут выполнять несколько функций — полоскание горла, прием внутрь, а также растирание больного.
Домашние средства для лечения лихорадки
Во время лихорадки пища не должна быть согревающей или трудноперевариваемой. Избегайте употребления острых специй, жареной и сильно обработанной пищи. Безрецептурные препараты на основе ибупрофена и парацетамола также могут помочь снизить жар. Не забудьте обеспечить больному с высокой температурой комфортные условия для выздоровления. В помещении должна быть хорошая вентиляция и достаточная влажность. Постельное белье, пижамы и одеяла должны быть изготовлены из натуральных, впитывающих пот материалов. Если, несмотря на ваши усилия, лихорадка сохраняется в течение нескольких дней, рекомендуется посетить терапевта.
