Какие травы должны быть в аптечке каждой женщины?
Трава для улучшения настроения – зверобой
Исследования, проведенные с использованием экстракта зверобоя у пациентов, показали, что после его применения происходили изменения в активности соответствующих мозговых волн, что свидетельствует о релаксации. Поэтому это растение отлично подходит для снижения чувства усталости, улучшения сна и повышения концентрации внимания. Ее следует принимать людям, которые много работают и чувствуют себя умственно и психологически истощенными. Препараты зверобоя используются для снятия нервного напряжения и изменения настроения у женщин в период менопаузы.
Сок зверобоя также хорошо помогает при болях в желудке, кишечных спазмах или заболеваниях печени и желчного пузыря. Это объясняется его спазмолитическим и вяжущим действием.
При использовании препаратов зверобоя следует учитывать противопоказания к его применению. К ним относятся пребывание на солнце (употребление зверобоя может вызвать солнечный ожог) и прием некоторых лекарств (препараты, содержащие зверобой, могут снизить их эффективность).
Тысячелистник для лечения женских болезней
Благодаря своим свойствам тысячелистник широко используется. Настой этого растения помогает регулировать менструальный цикл, уменьшает обильные кровотечения и облегчает менструальные боли. При наружном применении настой тысячелистника ускоряет заживление мелких ран, ссадин и защищает от инфекций. Траву также можно использовать при заболеваниях пищеварительной системы. Ее следует применять людям с плохим аппетитом, так как настой тысячелистника его повышает, а также тем, кто хочет ускорить переваривание пищи. Тысячелистник также помогает при метеоризме и коликах. Среди противопоказаний к применению настойки тысячелистника является беременность.
Травы для лечения менструальной боли – календула
Настой ноготков используется для лечения симптомов некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как гастроэнтерит или язвенная болезнь. Настой этого цветка также оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, поэтому его особенно рекомендуют при заболеваниях, связанных с менструацией или климактерическим периодом. Обратите внимание, что людям с диагностированной аллергией на растения семейства астровых (Asteraceae) следует избегать использования ноготков.
Овсяная трава – успокаивающий источник антиоксидантов
Овсяная трава — это прежде всего источник антиоксидантов. Она также содержит магний, калий, кальций, кремний и железо. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Рекомендуется в период повышенного стресса, нервного истощения и при трудностях с засыпанием. Дополнительным преимуществом этой травы является ее приятный вкус. Овес – особенно сорт под названием Реальба –используется в дерматологии. Кремы, лосьоны или бальзамы, содержащие этот ингредиент, облегчают раздражение, покраснение и растрескивание кожи. Их могут использовать дети и взрослые с сухой, зудящей и атопичной кожей. Овсяная трава содержит глютен. Поэтому людям, страдающим аллергией на глютен, не следует ее принимать.
Лист малины – поддерживает репродуктивную систему
Настой листьев малины поддерживает работу репродуктивной системы, особенно благотворно воздействуя на мышцы матки. Это растение отлично подходит для женщин, планирующих беременность, так как оказывает укрепляющее действие на репродуктивные органы. Настой листьев малины следует избегать беременным женщинам. Наиболее распространенными противопоказаниями к его применению являются: небезопасная беременность, преждевременные роды, многоплодная беременность, рак груди или яичников в семье женщины или такие заболевания, как эндометриоз или миома матки.
Ладанник – омолаживает
Ладанник очень богат полифенолами. Они придают растению мощные антиоксидантные и укрепляющие свойства. Настой этой травы, помимо прочего, задерживает процесс старения организма. Он также используется в борьбе с герпесом, гриппом, молочницей и болезнью Лайма. Интересно, что антиоксидантный потенциал ладанника в три раза выше, чем у настоя зеленого чая. Противопоказаний к применению экстрактов и настоев из ладанника нет. Поэтому его можно использовать в любом возрасте.
Помимо ряда БАДов, обезболивающих и таблеток от высокого давления, на аптечных полках можно найти и натуральные продукты, такие как травы. Если есть возможность, стоит обратиться к вариантам, предлагаемым в первую очередь природой.
