Чтобы сердце было здоровым!

Чтобы сердце было здоровым!

Не только препараты и лекарства помогут вылечить сердце. Его здоровье нужно также поддерживать. Для этого необходимо правильно питаться.

Время от времени необходимо садиться на специальную диету, в которой продукты не перенасыщены солью.

Классическая диета для здорового сердца

На завтрак готовим яичницу, также включаем в него ломтик хлеба, яблочный пирожок и стакан йогурта.

Обед состоит в основном из капусты: салат из белокочанной свежей капусты, щи, кусочек хлеба, две свиные сосиски, порция отварного картофеля, один грейпфрут.

На ужин – отварной рис, обжаренное филе трески и одни банан.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделитесь в соц.сетях:
webapteka.com.ua