Имбирь можно добавлять в каши, мясо и даже в пироги. Но еще с него можно получить отличное средство для похудение. Восток – дело тонкое, но именно оттуда пришел этот удивительный корень.
Там желающим сбросить несколько килограммов «прописывают» чай из имбиря.
Имбирный чай и правда считается отличным средством для похудения. Также он стимулирует кровообращение и ускоряет обмен веществ. Это не дает скапливаться лишним жирам. В корне имбиря есть эфирное масло, которое ускоряет метаболизм, а другие вещества, находящиеся в продукте, делают кожу молодой и эластичной. Для достижения заданных целей имбирь нужно включить в рацион. Возвращаясь к имбирному чаю, предлагаем несколько рецептов.
Вариант 1. Простой и быстрый рецепт чая заключается в том, что необходимо тонко нарезать корень и залить его кипятком. При этом лучше всего держать этот чай в термосе. Через некоторое время напиток можно употреблять – чашку напитка за тридцать минут до еды. Но если соблюдается диета, то от чая лучше отказаться.
Вариант 2. тонко нарезаем имбирь, помещаем в небольшую кастрюльку и заливаем питьевой водой. Держим на плите до кипения, убавляем огонь и варим четверть часа. После отвар процеживаем. Жидкость необходимо остудить до температуры 35 градусов и добавить в напиток мед и сок лимона на свое усмотрение. Также можно добавить любимые травы: мяту, мелиссу, листья брусники.
Вариант 3. для тех, кто желает похудеть. Конечно, радикальных изменений не произойдет, но все же хороших результатов можно будет добиться. Итак, имбирь и чеснок в равных частях заливаем горячей водой в количестве 20:1 и храним в термосе несколько часов. После этого жидкость процедить и принимать в течении дня.
