Проблемы с желудком? Кто из вас не сталкивался с этим? Многие не знают, как помочь себе в таких ситуациях, но оказывается, что помощь может быть совсем рядом. И, кроме того, вам не придется принимать никаких специализированных лекарств. Облегчить недуг можно с помощью домашних, проверенных методов наших бабушек и дедушек. Вы знаете, о чем идет речь? Да, о травяных настоях, конечно.
Когда речь идет о пищеварительной системе, не беспокойтесь – для каждого недуга найдется своя трава.
1. Имбирь
Это хорошее средство от несварения желудка, причем не только согласно народной медицине, так как это подтверждено и научными исследованиями. Как конкретно он может вам помочь? Он регулирует работу желчного пузыря и уменьшает количество газов в кишечнике. Он способствует пищеварению, а также обладает спазмолитическим действием. И как он готовится? Итак, вы берете корень имбиря, очищаете его, натираете на терке и в таком виде заливаете кипятком (конечно, потом настой нужно будет процедить).
2. Фенхель
Он улучшает работу кишечника. Хорошо помогает, если вы устали от вздутия живота. Помогает справиться с чувством тяжести. А если к чаю из фенхеля добавить тмин, то получится смесь, которая хорошо помогает при вздутии живота или диарее. Настой готовится путем заливания кипятком семян (а не листьев, как в случае со многими другими травами). Конечно, вы также можете купить «готовую» продукцию.
3. Мелисса
Мелисса для желудка? Все вы, вероятно, знаете эту траву больше по ее успокаивающей функции. Если нервы на пределе, выпейте мелиссу. Если вы не можете заснуть, выпейте мелиссу. А если у вас проблемы с желудком… тоже? Да, потому что некоторые заболевания пищеварительной системы, например, боли в желудке, отчасти являются психологическими. Поэтому мелисса не только успокоит вас, но и снимет боль.
4. Мята
Мята – лучший друг вашей пищеварительной системы. Стимулирует выделение желудочного сока. Улучшает работу кишечника. Она также обладает спазмолитическим действием, что помогает при кишечных коликах у детей (да и у взрослых тоже). А ее освежающий эффект действительно помогает при тошноте и чувстве тяжести.
Мятный настой готовится путем заливания кипятком пакетика мяты, накрывания его крышкой и оставления примерно на десять минут. Можно, конечно, вместо мяты в пакетиках использовать свежие листья, насколько это возможно.
5. Ромашка
Ромашка также может быть эффективна при коликах – прежде всего, она успокаивает неприятные боли в животе. Она хорошо подходит для детей как средство, помогающее пищеварительной системе работать правильно. Если давать перед едой, она повышает аппетит. Однако при приеме после еды она регулирует секрецию желчи. Только польза (при условии, что вы не даете ее вместо еды).
6. Шалфей
Настой из шалфея может помочь вам с усвоением трудноперевариваемой пищи. Как и несколько ранее упомянутых трав, он также облегчает симптомы кишечных колик. Кроме того, он поддерживает функцию печени и предотвращает вздутие живота, поскольку устраняет процесс брожения пищевого содержимого в кишечнике.
Таким образом, вы видите, что для подобных заболеваний у матери-природы есть лучшие рецепты. Так давайте же уверенно использовать преимущества окружающей природы и обращаться к травам в пределах своих возможностей. Даже если они не всегда могут заменить медикаменты, их помощь всегда остается неоценимой.
